마른기침이 오래갈때 잘 생각해보세요.

요즘 미세먼지 때문인지 목건강을 유의해야하는 날들이 참 많아진것 같기는 합니다,

비가온 다음날에도 미세먼지농도는 크게 떨어지지 않는 날이 더 많아진것 같구요.기관지가 처음부터 좋지않았던 분들이나 마른기침이 오래갈때 생각해봐야할 것들에 대해서 한번 알아볼께요.

마른기침은 호흡기가 건조해지는것이 제일큰 원인중에 하나입니다.물론 다른 원인에 의해서 나기도 하니 마른 기침이 오래갈때 는 질병의심도 한번 해봐야합니다.

호흡기의 건조함으로 인한 기침은 금방 없어지기는 하지만 2~3주정도 경과하는 마른기침은 

천식 , 기관지염 , 만성폐쇄성질환 등 호흡기 감염에 의한 질환이 아닌지 의심해봐야합니다.

천식의 많은 경우중에 하나는 발작적 기침과 , 천명음이 있습니다  아침과 저녘에 기침이 샘해지고 심할경우 아토피를 동반하는 경우도 있습니다.환절기에는 더더욱 많은 기침을 하게 되죠.

또한 운동이나 수면중 호흡곤란을 야기할수도 있으니 마른기침이 오래갈때에는 항시 원인을 찾아보셔야 합니다.

기침이 자주 발생하게되는 큰이유중에 하나는 면역력 저하에 있습니다.이로 인해 찾아오는 심폐능력 저하는 연관되어 있기도 합니다,

외적요인들에서 오는 경우도 많이 있기도 하죠.미세먼지 , 진드기, 꽃가루, 황사 등 이 있지만 일시적인 현상이라면 이물질과 노폐물을 기관지 밖으로 배출하기 위한 우리몸의 생리적 반응이니 크게 걱정할것이 없습니다.

마름기침이 오래갈때 는 위에서 언급한 질환에 대해서 한번 고민해보시고 진료를 받아보시길 바랍니다.

그리고 간단하게 마른기침이 오래갈때 도움이 될수 있는 방법들에 대해서 잠깐 알아보자면 몸속의 수분 보충을 자주해주시는 것도 좋은 방법중에 하나입니다.호흡기가 건조짐으로써 마른기침을 유발하기 때문에 자주 수분을 섭취해주세요.

또한 많이들 알고계시는 모과와 도라지 또한 기침에 아주 좋은데요, 모과 있는 사포닌 성분이 면역력 향상에도 좋지만 염증을 제거하는 효능이 있어 기침을 하실때 드시면 증상완화에 많은 도움이 됩니다.

외적인 부분에서는 주위가 너무 건조해지지 않는 환경을 만들어 주시면 좋은데요.가습기를 이용하여도 되지만 여의치 않다면 젖은 수건을 활용하는 방법또한 괜찮습니다.

이와 더불어 실내 환기에도 신경을 써주시면 좋은데요.실내의 나쁜공기또한 마른기침의 원인이 될수 있으므로 잦은 환기또한 신경써주세요.

마른기침이 오래갈때 는 천식이나 기관지염을 의심해봐야 하지만 대부분의 경우 일시적인 경우가 많습니다.증상이 심각할때에는 몸속의 증상 원인을 파악하여 좀더 자세한 원인을 알아보시고 병을 더 키우는 일이 없으셨으면 합니다.